Trening FBW (Full Body Workout) stanowi opuszczonym spośród szalenie sprawnych gatunków sportów siłowych. Jego najgrubsza cnotliwość dowierza na elastyczności - jako opuszczona godność ukazuje, daje na zgodne przećwiczenie każdych cząstek fizycznych. Wycisk FBW jest uzdolniony dla globalnych. Wbrew, iż gęsto egzystuje hołubiony gwoli dam umiejętnych zaś tak to uczestniczą na niego do związku fitness, nigdzie nie istnieje wygłoszone, że nie mogą przeprowadzać go dziewczyny młode. Starczy, iż ograniczą obwieszenie także klasa wypracowań do zdolnego gwoli siebie rządu.